減脂手冊+減脂轉盤

減脂精華重點+轉動轉盤就可以知道自己的減肥菜單

營養師Ricky
減脂手冊+減脂轉盤
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本課程包含以下內容:

3 個課程單元
共有 2 個可下載資源
無期限、不限觀看次數

減醣轉盤|可以快速查閱你減脂所需要的三大營養素 減脂手冊|記錄每天的身體變化輕鬆邁向更好的自己

優惠價 NT$500原價 NT$890

課程簡介

減醣轉盤|可以快速查閱你減脂所需要的三大營養素

這個轉盤非常的厲害,只要想減脂都適合

並且是專門針對減醣版本做出來的轉盤

大家常常會煩惱

不知道自己的減脂熱量三大營養素怎麼安排

甚至是食物的份數也不知道拿捏

只要利用這個轉盤簡單三步驟

1.找出自己的身高對出相對應的減脂熱量

2.翻到後面找到對應的三大營養素

3.下方就會有相等的食物份數

 

所以任何人都可以快速的算出自己所需要的營養素

這個三大營養素的比例也是針對減醣設計的

 

減脂手冊|記錄每天的身體變化輕鬆邁向更好的自己

這邊的內容絕對不會比我書的內容還多

因為這邊都是精華

滿滿的減脂乾貨

裡面有三個重點

 

1.減醣五部曲(了解自己現在該處於哪一個階段)

2.停滯期SOP(照做就可以打敗頑固脂肪)

3.8週習慣養成記錄表(習慣也是要慢慢養成)

您將會學到

減脂手冊

減脂轉盤

轉動即可知道數據

課程內容本課程包含 3 個單元

關於講師

營養師Ricky

* 擁有營養師 + 醫檢師 兩張國家證照
* 體適能健身 C 級指導員認證
* 華醫生物科技公司營養顧問
* Myprotein 品牌大使
* SBD 腰帶 + VG 拉力帶品牌大使
* 節目醫師好辣 - 特別嘉賓
* Youtube 頻道:營養師 Ricky’s time
* Yahoo TV 專屬頻道合作
* 專長:運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養
* 《減醣快瘦氣炸鍋》作者
* 《體脂狂降 20%!減醣外食快瘦攻略》作者

常見問題

《課程問題》

《付款與發票》

《如果看完 FAQ 無法解決你的問題》

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共有 2 個可下載資源
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